心よりお見舞い申し上げます。 

自分が同じ立場に立ったら……

想像を絶します。 

今日は、たまに観る精神科医のユーチューブを観ました。

11分位の動画です。

地震被災者、メディアで不安になってしまう人に対するこころのケア 

暖かいお部屋にいて、症状悪化の兆しが見えて、お薬を増量し、なんとも情けないです。 

このまま、消えてしまいたいに繋がらないように、お薬の力を借りて、眠ります。 

生きてること、生あることへの感謝を思い出します。 

一日も早く、今の状況から落ち着かれることを、心よりお祈り申し上げます。