銀座

5月に2泊3日で、ふらりと実家に帰省しました。実家は東京の外れです。 母とよく外出しますが、ランチやお茶は銀座が殆どです。 今回の帰省では、母とルーヴル美術館展を観に行き、帰りは恒例の？銀座でランチとお茶です。 ギンザシックス内にて、ランチは信州そばの真田で、お茶はグラン銀座でミルフィーユをいただ... 続きをみる

睡眠薬(アモバン)

今夜もいつも通り、睡眠薬を飲みましたが、今夜は効かないです。 なんでかな…… 効く日と効かない日とあります。 主治医から、これ以上強い薬は……と、強い睡眠薬は出していただいていません。 私もそれでいいと思っていますが、でも、やはり、今飲んでる睡眠薬、効かない時はツライです。。。 写真は今年2月の、... 続きをみる

まつ毛美容液

今年の2月から、まつ育を始めました。 まつ毛美容液は、ラッシュアディクトを使っています。 宣伝ほどバサバサまつ毛にはなっていませんが、ちょびちょび伸びてはいます。 まつ毛美容液あるある？の、下まぶたへの黒ずみは出ませんでした。ホッ。使い始めの数日、少しだけ痒くなりましたが、それも数日で落ち着きまし... 続きをみる

鮭のムニエル

先日のおうちデートでの、お酒のおつまみには、鮭のムニエルを作りました。 私はたまに少ーしだけ、お酒をいただいています。 ムニエルは、バター20gと料理酒で焼き上げ、仕上げにパセリを振ってレモンを絞り、いただきました。 他のおつまみは、一緒にスーパーへ行き、お刺身や生春巻などを買いました。 一品作る... 続きをみる

はじめまして

抑うつ状態と診断されてから、8年位になります。 仕事をしながら、途中、適応障害も患ったり、休職したり、退職したり、再就職したり、入退院したり、復職したり、そんな感じです。 今は勤務日数を減らして、ゆっくり過ごしています。 無理せずゆるゆると、日々を送れますように……。 よろしくお願い致します。